Dinámica: Practicaremos ejercicios de mindfulness y realizaremos meditaciones guiadas que irán variando cada clase. Es para todos los niveles, no se necesita experiencia previa y si la tienes, podrás profundizar más en lo que necesites.

***IMPORTANTE***

Como el aforo es controlado debido a las medidas necesarias de distanciamiento que debemos tener por bioseguridad, te pedimos que te asegures de asistir a la clase si te apuntas. En caso de que tengas que cancelar, intenta hacerlo con el mayor tiempo posible para que otra persona pueda asistir.

Recuerda traer tu mat para esta clase