¿Eres de esas personas que no sabe decir que no? Si la respuesta es sí, esto puede llegar a convertirse en un problema en nuestra vida. La asertividad se define como la capacidad de afirmar nuestras ideas y valores respetando las de los demás. Se sitúa en un punto intermedio entre la pasividad (donde los demás deciden por nosotros) y la agresividad (donde no respetamos la posición de los demás).

Como cualidad personal y profesional, es una de las más valoradas hoy en día. En esta sesión te daremos una serie de consejos para mejorar tu asertividad personal en el día a día.