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Fecha y hora

Ubicación

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Centre de Meditación Kadampa Potala de Mallorca

59 Carrer de Vicenç Joan i Rosselló

07013 Palma

Spain

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Contacta con el organizador para solicitar un reembolso.

La tarifa de Eventbrite no es reembolsable.

Descripción del evento
Meditación semanal para todos El poder de la atención consciente Mindfulness para mejorar tu concentración

Acerca de este evento

EN QUÉ CONSISTE:

Se comienza con una introducción y meditación guiada para apaciguar la mente y familiarizarse con una actitud positiva. A continuación se expone brevemente el tema de la meditación principal del día y recibimos consejos prácticos para mejorar nuestra retentiva (mindfulness) y concentración. Finalmente nos adiestramos en desarrollar nuestra concentración poniendo en práctica lo que hemos aprendido.

En estas clases aprenderemos cómo desarrollar y mantener paz interior, cómo podemos reducir y finalmente detener nuestros problemas y cómo comenzar a introducir cambios positivos en nuestra vida.

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