¿Sientes que no vives la vida que deseas?
¿El miedo te impide tomar las decisiones que necesitas para avanzar en tu vida?
¿Sabes qué problemas debes solucionar pero no sabes cómo?

Esta formación es para ti si eres una persona dispuesta a crecer y ser cada día mejor, cada día más feliz.

Existen 5 aspectos que son los que más influyen en la falta de felicidad

• Una inadecuada gestión del miedo (ansiedad, estrés…)

• La baja autoestima (falta de merecimiento)

• No saber aceptar la tristeza (aceptación)

• El exceso o la falta de responsabilidad (dejar tu felicidad en manos de los demás)

• Vivir bajo un bloqueo personal (no avanzar, cometer siempre los mismo errores)

Descubre el Mindfulness Emocional como herramienta de cambio y mejora en tu vida. Aprender a poner la atención en tu día en aquello que necesitas, a entender y gestionar tus emociones de forma sana, a entender qué te pasa y cómo puedes cambiarlo, a saber qué quieres y no sólo lo que no quieres.

La felicidad te está esperando dentro de ti. EMPIEZA A CAMINAR HACIA ELLA.

Esta formación está realizada por dos formadores

ANTONIO ALARCÓN

MIGUEL A. RODR´ÍGUEZ

MINDFULNESS EMOCIONAL

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