Mindfulness: experimentando la compasión

Accede a la web de Canal Sénior para inscribirte en el seminario de forma gratuita.

Canal Sénior

Inscríbete en la actividad: https://canalsenior.es/mindfulness-experimentando-la-compasion-ecauim20210310-00

¿Qué necesitas? Te recomendamos ropa cómoda. Podrás hacer los ejercicios desde tu propia silla. ¡Relájate y disfruta!

Descripción de la actividad:

Comúnmente asociamos la compasión con el concepto cristiano, llevándolo a asimilarlo con la piedad, misericordia, lástima o pena. Sin embargo, la práctica de mindfulness nos lleva a una nueva forma de entenderlo, apoyándonos en la descripción de la spicóloga Kistin Neff.

Conectaremos con sentimientos de cariño, de bondad hacia uno mismo, tomando una actitud de entendimiento hacia lo que consideramos fallos o incompetencias propias. Aprender a desaprender para aprender a estar presentes y ver las cosas tal como son, ignorando nuestros juicios sesgados por nuestras experiencias, para aceptar lo que la vida me muestra en cada instante y en cada situación.

Nuestros {communityGuidelinesLink} describen el tipo de contenido que prohibimos en Eventbrite. Si sospechas que un evento puede estar cometiendo una infracción, puedes informarnos para que podamos investigar.

Para denunciar otras categorías de contenido prohibido o ilegal, envía {link}

Mindfulness: experimentando la compasión

Más eventos de Canal Sénior

Descubre más eventos de Canal Sénior, desde Salud hasta otras experiencias que te encantarán.

¿Sigues buscando el evento perfecto?

Explora todos los eventos en línea para buscar y filtrar por fecha, categoría y más.

Mindfulness: experimentando la compasión

Más eventos de Canal Sénior

Descubre más eventos de Canal Sénior, desde Salud hasta otras experiencias que te encantarán.

También te podría gustar...

Explora más eventos con diferentes fechas, precios y formatos para encontrar tu próxima gran experiencia.

¿Sigues buscando el evento perfecto?

Explora todos los eventos en línea para buscar y filtrar por fecha, categoría y más.