Mindfulness para comenzar la semana

Empieza la semana cuidándote

Para cuando la mente está dispersa, cuando nuestros pensamientos negativos dominan nuestra vida, cuando nos dejamos arrastrar por nuestras emociones, cuando nuestra sensación de soledad nos invade, cuando estamos inquietos cada día o simplemente, cuando queremos sentirnos más en conexión con nosotros, en calma, bienestar y plenitud.

"Cuida tu mente, tu resides donde reside tu atención"

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