Mindfulness para comenzar la semana

Pilar Díaz Delgado para Sangila Homa Evoluo SL

Los lunes con Mindfulness Online. Mejora tu Bienestar y Reduce tu Estrés con sesiones online de Mindfulness y Meditación.

¡Muchas gracias por unirte a nuestro Taller de "Mindfulness para comenzar la semana"!
Conéctate 5 a 10 minutos antes del comienzo de la sesión utilizando Zoom desde tu ordenador, tablet o móvil. Si aún no lo tienes recuerda instalarlo.
¡Te esperamos!

Empieza la semana cuidándotePara cuando la mente está dispersa, cuando nuestros pensamientos negativos dominan nuestra vida, cuando nos dejamos arrastrar por nuestras emociones, cuando nuestra sensación de soledad nos invade, cuando estamos inquietos cada día o simplemente, cuando queremos sentirnos más en conexión con nosotros, en calma, bienestar y plenitud.&quot;Cuida tu mente, tu resides donde reside tu atención&quot;Mindfulness para reducir el estrés, gestionar las emociones y mejorar tu bienestar. El Mindfulness te permite mejorar tu gestión emocional, capacidad de atención y concentración, bienestar emocional y espiritual.Estas son sesiones de Meditación Mindfulness abiertas a todos; sin embargo es un proceso que va avanzando poco a poco y que llevamos un tiempo brindándolo a quienes lo desean. De esta forma, te agradecemos que nos dieras tu número de teléfono para comunicarnos contigo antes y explicarte como son las clases. Las sesiones suceden todos los lunes, de 20:00 a 21:00 en horario de Madrid (CET). Para conocer el horario en tu lugar de residencia puedes pinchar aquí : <a href="https://www.worldtimebuddy.com/" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">https://www.worldtimebuddy.com/ </a>Visita nuestra web <a href="https://www.sangila.com" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">https://www.sangila.com</a> para conocer más de nosotros.Te esperamos

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