¿Conoces el concepto de “Miracle Morning” o “Mañana Milagrosa”?

Se refiere al libro de Hal Elrod sobre cómo transformar su vida al levantarse más temprano, para meditar, aprender, hacer ejercicio… con la gran satisfacción de haber hecho lo esencial del día antes de salir a tu dia!

Las sesiones de "Miracle Morning” que proponemos son un condensado de diferentes métodos: meditación, estiramientos, movimientos del yoga, “higiene energética” cotidiana… ideal para empezar el día con alegría y sentido, y transformarse positivamente poco a poco!

Estos encuentros son también la oportunidad para reunirse con otras personas que practican una forma u otra de miracle morning en Barcelona, e intercambiar sobre las practicas con gente motivada. Seguimos con las sesiones online todo el mes de mayo, esperando poder reiniciar sesiones en Barcelona poco después, con una Miracle Morning Week a principios de julio (a confirmar).

¿Hay algunos requisitos para participar?

No es necesario tener previa experiencia del yoga o de la meditación, y se puede adaptar el método a las condiciones de cada uno.

Las sesiones online son de acceso libre. Puedes hacer una contribución voluntaria escogiendo el ticket 'donación': a partir de 1€ y con una donación sugerida de 2 o 3€ por sesión, o 10-15€ el mes ilimitado. Es gratuito para quien no pueda pagarlo.

NO HACE FALTA COGER MAS DE UN TICKET INCLUSO SI QUIERES VENIR VARIAS FECHAS O TODO EL MES DE MAYO O JUNIO.

Recibes las modalidades de acceso online (via Zoom) una vez confirmada la inscripción.

Hasta pronto!

Thomas de Cityzen Barcelona

https://www.cityzenbarcelona.com/actividades-zen-n