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Te presentamos, "Nutrición Integral" un evento creado por Ludi, Diagnóstico Integral en el que podrás aprender dos fundamentos escenciales de la nutrición para que puedas, de ahora en adelante, llevar una vida más feliz y llena de bienestar.
¿Qué aprenderé?
En esta plática, te enseñaremos cómo llevar una mejor alimentación y un mejor estilo de vida de acuerdo a dos conceptos fundamentales de nutrición.
El plato del buen comer
El plato del buen comer es una herramienta que se creo especialmente para la población mexicana, derivado de la pirámide nutricia, es un elemento que nos permite obtener una idea aproximada acerca de cómo debe llevarse a cabo una alimentación balanceada, incorporando los elementos necesarios en cada comida para que el individuo obtenga todos los nutrimentos que su cuerpo requiere. La imagen creada nos muestra los diferentes grupos de alimentos que existen y nos orienta acerca de cómo deben combinarse para obtener el máximo beneficio de ellos.
Esta plática se encuentra orientada a toda la población, ya que explica los conceptos básicos sobre nutrición que todos debemos tener, además de algunos consejos que pueden ser útiles en nuestra alimentación diaria.
Lectura e interpretación de etiquetas nutrimentales
Las etiquetas nutrimentales pueden resultar intimidantes cuando no sabemos que es lo que estamos interpretando, sin embargo su lectura es muy sencilla una vez que se han adquirido los conocimientos básicos sobre alimentación y nutrición. Las etiquetas nutrimentales son muy útiles a la hora de mantener una alimentación balanceada, ya que nos orientan acerca del contenido calórico de los alimentos y pueden ser de gran ayuda cuando se lleva a cabo un plan de alimentación que tiene que llevarse a cabo de manera rigurosa, como en el caso de los pacientes que padecen enfermedades crónico degenerativas como diabetes e hipertensión. La lectura de las etiquetas nutrimentales no solo orienta al paciente y consumidos acerca del contenido calórico de los alimentos, también involucra las cantidades y especificaciones de los macro y micronutrientes contenidos en ese producto, por lo que al comparar productos similares de diferentes marcas le ayudan al paciente a tomar una mejor y más informada decisión sobre lo que consume diariamente.
¿Cuándo es el evento?
El evento es el 3 de abril en nuestras instalaciones ubicadas en Alfredo de Musset 335, Polanco 3a Sec., Miguel Hidalgo, CDMX 11560 a las 13:00 hrs y hasta las 14:00 hrs.
¿Quién imparte este evento?
El taller es impartido por Michelle Dominique Guerra de la Sota, chef profesional por el Instituto Mausi Sebess de Alta Cocina y maestra en nutrición clínica por la Universidad Anáhuac. Ha realizado la mayor parte de su trayectoria en centros hospitalarios y hospitales en la Ciudad de México y además, ha asisitido a numerosos congresos de nutrición, diabetes y obesidad.
En LUDI Diagnóstico Integral creemos en futuros felices, en envejecer sanos y disfrutar todo lo que esta vida única nos ofrece. Estamos convencidos de que un Check Up de manera regular, fomenta la salud y el bienestar, y mejora tu calidad de vida.
Somos una empresa dedicada a realizar estudios que informan, previenen y detectan enfermedades oportunamente para evitar problemas de salud. Para lograrlo, nos regimos bajo estrictos estándares de profesionalismo y calidad, nos apoyamos en un equipo de médicos y paramédicos competentes y certificados en diversas especialidades; en cómodas instalaciones extra hospitalarias con los más altos niveles de tecnología.
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