PILATES

Els centres cívics són equipaments socioculturals de proximitat. Adscrits a l'Àrea d’Educació, Cultura, Drets Socials, Infància, Joventut, Esports, Cooperació i Solidaritat de l'Ajuntament de Santa Coloma de Gramenet.Estan destinats al servei públic de persones i entitats, a la realització d’activitats que tinguin per objecte el desenvolupament social, cultural, esportiu i de lleure, i a promoure l’associacionisme i la participació ciutadana en general.

Tallers Centres Cívics Gramenet

Sistema d’entrenament físic i mental que considera al cos i a la ment com una unitat

Centro Cívico del Fondo

Sistema d’entrenament físic i mental que considera al cos i a la ment com una unitat. Aprendràs a unir el dinamisme i la força muscular amb el control mental, la respiració i la relaxació.Aporta grans beneficis a aquelles persones que pateixen problemes musculars o a les articulacions. En què consisteix? És una disciplina que es basa en el desenvolupament dels músculs interns que ajuda a mantenir l’equilibri corporal i que dona fermesa i enforteix la columna vertebral. Per això mateix, el Pilates és un mètode que se sol utilitzar per a la rehabilitació, curar el mal d’esquena o corregir la posició corporal. A més, la seva pràctica ajuda a prevenir males postures i les conseqüències d’aquestes.Beneficis del Pilates: 1. Millora i corregeix la postura corporal2. Ajuda a guanyar flexibilitat3. Millora la respiració4. Guanya moviment a les articulacions i es perd rigidesa en aquestes.5. Perfecte per a lesions de genoll6. Mètode complementari a altres esports, ja que ajuda a relaxar músculs, estirar i relaxar-te.

Nuestros {communityGuidelinesLink} describen el tipo de contenido que prohibimos en Eventbrite. Si sospechas que un evento puede estar cometiendo una infracción, puedes informarnos para que podamos investigar.

Para denunciar otras categorías de contenido prohibido o ilegal, envía {link}

PILATES

Más eventos de Tallers Centres Cívics Gramenet

Descubre más eventos de Tallers Centres Cívics Gramenet, desde Comunidad hasta otras experiencias que te encantarán.

PILATES

Más eventos de Tallers Centres Cívics Gramenet

Descubre más eventos de Tallers Centres Cívics Gramenet, desde Comunidad hasta otras experiencias que te encantarán.

También te podría gustar...

Explora más eventos con diferentes fechas, precios y formatos para encontrar tu próxima gran experiencia.