Panel Acciones y detalles

32 €

Información sobre el evento

Ubicación

Ubicación

Centro Cívico del Fondo

19 Carrer de Wagner

08923 Santa Coloma de Gramanet

Spain

Ver mapa

Política de reembolso

Política de reembolso

Contacta con el organizador para solicitar un reembolso.

La tarifa de Eventbrite no es reembolsable.

Descripción del evento
Sistema d’entrenament físic i mental que considera al cos i a la ment com una unitat

Acerca de este evento

Sistema d’entrenament físic i mental que considera al cos i a la ment com una unitat. Aprendràs a unir el dinamisme i la força muscular amb el control mental, la respiració i la relaxació.

Aporta grans beneficis a aquelles persones que pateixen problemes musculars o a les articulacions.

En què consisteix? És una disciplina que es basa en el desenvolupament dels músculs interns que ajuda a mantenir l’equilibri corporal i que dona fermesa i enforteix la columna vertebral. Per això mateix, el Pilates és un mètode que se sol utilitzar per a la rehabilitació, curar el mal d’esquena o corregir la posició corporal. A més, la seva pràctica ajuda a prevenir males postures i les conseqüències d’aquestes.

Beneficis del Pilates:

1. Millora i corregeix la postura corporal

2. Ajuda a guanyar flexibilitat

3. Millora la respiració

4. Guanya moviment a les articulacions i es perd rigidesa en aquestes.

5. Perfecte per a lesions de genoll

6. Mètode complementari a altres esports, ja que ajuda a relaxar músculs, estirar i relaxar-te.

Comparte con tus amigos

Ubicación

Centro Cívico del Fondo

19 Carrer de Wagner

08923 Santa Coloma de Gramanet

Spain

Ver mapa

Política de reembolso

Contacta con el organizador para solicitar un reembolso.

La tarifa de Eventbrite no es reembolsable.

{ _('Organizer Image')}

Els centres cívics són equipaments socioculturals de proximitat. Adscrits a l'Àrea d’Educació, Cultura, Drets Socials, Infància, Joventut, Esports, Cooperació i Solidaritat de l'Ajuntament de Santa Coloma de Gramenet.

Estan destinats al servei públic de persones i entitats, a la realització d’activitats que tinguin per objecte el desenvolupament social, cultural, esportiu i de lleure, i a promoure l’associacionisme i la participació ciutadana en general.

Guarda este evento

Evento guardado