Comença un nou any i totes i tots ens plantegem nous projectes, reptes i bones intencions. Els últims mesos del 2017 varen ser molt intensos emocionalment. Per això volem arrencar l’any posant atenció i dedicant un espai a la gestió de les nostres emocions.

El proper dissabte, dia 27 de gener, et convidem a participar d'una jornada de portes obertes que té el propòsit d’acompanyar-te en el camí de l'autocura i la gestió emocional, amb una proposta per ajudar-te a començar -o continuar- aquest camí apassionant.

Entre les 10 i les 14h farem un petit recorregut a partir de diferents propostes que t’ajudaran a:

• Observar el teu cos per saber quines emocions hi circulen amb el 'Taller de cos i emocions'.
  L'activitat serà dinamitzada per Noemí Conde, psicòloga especialista en autoestima corporal.
  (de 10 a 10h50)
• Trobar moments per aturar-te i estar més present a través d'una sessió de mindfulness.
  Activitat conduïda per Jordi Esqué, coach, formador i especialista en mindfulness.
  (de 11 a 11h50)
• A connectar amb 'La música de les teves emocions' a través de la musicoteràpia
  De la mà de Jordi Muñoz, coach, recreador personal i musicoterapeuta.
  (de 12 a 12h50)
• A gaudir d’ ‘Emocionar-te’ a través del clown
  Amb Míriam Martí, coach lúdic.
  (de 13 a 13h50)

A més, podràs gaudir d’un entorn privilegiat, connectats amb la natura a la Comunitat Ca l’Abril ubicada a Cabrils, a una masia del S. XVII.

Et convidem a gaudir d’aquest entorn, de les seves persones, d’allò que us aportarem i que ens aportareu el dia 27 de gener de 10 a 14 hores a Ca l’Abril.

MATERIAL PER ALS TALLERS:

És recomanable que vinguis amb roba còmoda, i és indispensable que portis els teus auriculars, telèfon i/o reproductor mp3 per al taller de ‘La banda sonora de les teves emocions’.

Us hi esperem!