DETALLES

En un taller de dos horas vas a aprender sobre:

- Por qué tu ansiedad ha interferido en tus metas

- Por qué es diferente la época de fin de año en nuestro cerebro

- Cómo utilizar la ansiedad a tu favor

- Cómo alcanzar tus metas con hábitos sostenibles

- Cómo preparar plan de acción seguro y a tu medida para lograr todas tus metas del 2022

SOBRE MI

Soy Andrea Viso, una psicóloga del mundo real y lo defino así porque al igual que tú también me pasan "cosas". Decidí en mi formación profesional especializarme en Ansiedad, Hábitos de Vida y Nutrición porque atravesé, entre otras tantas cosas, ansiedad por más de 8 años y las herramientas que me brindaban los especialistas no era lo que necesitaba, eso me motivó a crear herramientas como este Taller para compartir estrategias basadas en mi investigación y experimentadas en primera persona.

Mi vida cambió y mis metas empezaron a cumplirse el día que me liberé de la ansiedad tóxica y la convertí en mi gran aliada.

Pasé años escribiendo las mismas metas una y otra vez… Por mucho tiempo pensé que sería imposible y que simplemente se repetiría el ciclo cada año. Total, al final “la culpa es de la ansiedad”, que parecía estar en cada momento de mi vida: cuando decidía empezar mi nuevo objetivo, se interponía; cuando por fin había dado un primer paso, se aparecía para obstaculizarme el siguiente y cada vez que venía el final de año y las metas seguían sin cumplirse, volvía a manifestarse.

Hasta que finalmente comprendí que yo podía hacer que ella jugara en mi equipo, y no en mi contra. Ahora, ¿quién puede detener a un equipo así de potente?.

La ansiedad nos acompaña siempre, pero ahora en esta fecha lo hace especialmente con nuestra autoevaluación sobre lo que hicimos y lo que no hicimos en el año. Hoy, tiempo después, como psicóloga, máster, logoterapeuta, especialista en Neurociencia, Ansiedad y Hábitos, traigo este taller para ti, porque sé lo que se siente la frustración de no cumplir metas y cómo eso nos afecta en el amor propio.

El propósito de este taller es cerrar un 2021 convirtiendo la ansiedad en tu aliada y que tengas todas las herramientas para planificar un 2022 con metas reales y sin frustraciones.