Prework Run Valencia CAP 9: AURA

E﻿ventos organizados por RUNNERPRO.CLUB, el runclub pre-work de Valencia.Q﻿uedadas semanales - Miércoles 7AM- para correr antes de ir a trabajar. Easy trainings, rutas urbanas y café post-run gratuito.

RunnerPro Club

Primer runclub PRE-WORK, para quienes quieren empezar el día corriendo antes de ir a trabajar.

Puente del Mar

CAPÍTULO 9: AURAHay algo en este grupo que no se puede contar. No es el recorrido. No es el ritmo. No es el café gratis de después (aunque ayuda) Es lo que pasa cuando juntas a gente que elige madrugar para correr junta, miércoles tras miércoles. Una energía que se nota desde el minuto cero. En cómo llega la gente. En cómo arranca el grupo sin que nadie dé una señal. En las conversaciones del café, donde nadie mira el reloj aunque el trabajo espere.Nueve capítulos construyendo esto. Y lo mejor es que no hace falta haber estado en los ocho anteriores para sentirlo. Basta con venir una vez. Si llevas tiempo viéndolo desde fuera, este es el capítulo para probarlo. Sin compromiso. Sin presión. Solo ven, corre a tu ritmo y descubre si esto es para ti. Spoiler: probablemente sí.INFO DE LA QUEDADA📍 Punto de encuentro → Puente del Mar ⚡ Hora de calentar → 7:00h 🏁 Salimos a correr → 7:05h 🏁 Llegada y café → 7:40h ☕ Post-run → Café GRATIS en Santa GloriaAbierto a todos los niveles. Eliges tu grupo al llegar. 🏃 Grupo 1 — Chill 🌅 Duración → 35 min (~5 km) 10 min calentamiento a 6:30/km 4 × 400 m a ritmo 5:30/km 1:30 descanso 10 min enfriamiento a 6:30/km 🏃 Grupo 2 — Spicy 🧨 Duración → 35 min (~6 km) 10 min calentamiento a 5:30/km 5 × 400 m a 4:45/km 1:00 descanso 10 min enfriamiento a 5:30/km ¿Qué es RUNNERPRO.CLUB? Somos la comunidad presencial de RunnerPro App. Un espacio donde runners de todos los niveles entrenan juntos antes de trabajar y disfrutan del running en compañía. No importa tu ritmo ni tu experiencia. Si buscas la motivación para madrugar, correr con buen rollo y terminar con un café antes de empezar el día, este es tu sitio. Hay cosas que solo se sienten viniendo. Esto es una de ellas. ✨Nos vemos a las 7AM en el Puente del Mar

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