Aprende a desarrollar Resiliencia a través de Mindfulness con este workshop inspirado en el prestigioso programa "Search Inside Yourself" desarrollado en Google.

Estamos viviendo momentos llenos de incertidumbre en los que aprender a desarrollar habilidades como la Resiliencia se hace indispensable. La capacidad de recuperarnos cuando surgen obstáculos es una habilidad que podemos desarrollar y que nos ayudará a "navegar" en nuestro día a día con mayor bienestar.

Únete a nosotros en este taller práctico y llévate herramientas útiles y sencillas. No es necesario que tengas experiencia previa practicando Mindfulness.

Cristina Martínez Ballestero

Cristina ha trabajado durante 15 años en multinacionales gestionando diferentes unidades de negocio y equipos. Esta experiencia profesional le ha permitido experimentar en primera persona los beneficios de aplicar Mindfulness e Inteligencia Emocional en puestos de liderazgo y le ayuda a comprender mejor los retos en la gestión de equipos.

En 2017 funda www.umanbi.com desde donde actualmente ayuda a personas y organizaciones a desarrollar su mejor potencial, conseguir resultados de un modo ético y sostenible y aumentar sus niveles de bienestar a través de la formación en Liderazgo Ético, Mindfulness e Inteligencia Emocional.

Cristina es Licenciada en Ciencias Políticas y Ciencias de la Administración, especializada en Relaciones Internacionales por la Universidad del País Vasco. Tiene un posgrado en Marketing y Comercio Exterior por el Instituto Español de Comercio Exterior (ICEX) y un Master en Aptitudes Pedagógicas por la Universidad de La Rioja. Es además profesora de Yoga por la European Yoga Alliance y Profesora Certificada del Programa "Search Inside Yourself" desarrollado en Google. Cuenta también con formación certificada en Well-being y Liderazgo Ético.

En los últimos años ha ofrecido formaciones en BBVA, PricewaterhouseCoopers, Ferrovial y ONCE entre otros.

Requisitos técnicos

El programa se llevará a cabo utilizando una plataforma de videollamadas en línea, por lo que te recomendamos tener disponible:

Una computadora con acceso a Internet

Al menos una conexión a internet 2G

Un lugar donde puedas atender cómodamente