Respira es tu momento para desconectar, llenar de aire nuevo tu mente y cuerpo ¡y disfrutar al máximo!
Respira. Una mañana para bajar el ritmo y volver a ti.
Un encuentro íntimo donde la cocina, la presencia y la calma se entrelazan.
No vienes a aprender nada. Vienes a sentir.
A saborear lento.
A recordar cómo se respira.
Plazas limitadas
Respira es tu momento para desconectar, llenar de aire nuevo tu mente y cuerpo ¡y disfrutar al máximo!
Respira. Una mañana para bajar el ritmo y volver a ti.
Un encuentro íntimo donde la cocina, la presencia y la calma se entrelazan.
No vienes a aprender nada. Vienes a sentir.
A saborear lento.
A recordar cómo se respira.
Plazas limitadas
Ponentes
Zunamys Tomás
Diseño experiencias que despiertan presencia.
Chef Fabricio Robles
Información útil
Puntos destacados
- 5 horas 30 minutos
- mayores de 18 años
- En persona
- Puerta a las 10:30 a. m.
Política de reembolsos
Ubicación
Carrer d'Emèrita Augusta, 13
13 Carrer d'Emèrita Augusta
08028 Barcelona
¿Cómo quieres llegar?
Agenda
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Bienvenida
Llegada y recepción con cóctel de bienvenida. Un momento informal para conectar con las demás y empezar a bajar el ritmo. Sin prisas.
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Taller 1 · Mindfulness La conciencia como primer acto.
Una sesión de coaching centrada en la conciencia como punto de partida de cualquier cambio real. Respirar no es solo inhalar y exhalar — es el gesto más básico de presencia. Cuando respiras con conciencia, ya no estás en automático. Desde ahí todo lo que va a suceder hoy tiene otro significado.
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Cocinar con presencia.
Te invitamos a observar a nuestro chef trabajar. No se trata de ver — se trata de sentir: los cortes, los aromas, las texturas crudas, el sonido del aceite, el color de los ingredientes. Una práctica de mindful cooking que puedes llevar contigo a tu propia cocina.