¿Sientes la mente saturada, el cuerpo cargado o emociones que cuesta soltar?
En esta sesión de Respiración Circular Consciente (Breathwork) descubrirás el poder de tu respiración como una vía natural para liberar tensiones, renovar tu energía y recuperar tu paz interior.
Durante 2 horas te acompaño paso a paso en un espacio íntimo y seguro donde podrás:
- Soltar estrés y bloqueos emocionales acumulados en tu cuerpo.
- Calmar la mente y abrir un espacio de paz interior.
- Reconectar contigo mismo desde la presencia y la respiración.
- Recargar tu energía vital y salir más ligero/a y centrado/a.
No necesitas experiencia previa, solo traer tu cuerpo, tu respiración y la disposición de abrirte a la experiencia.
Qué vivirás en la sesión
- Bienvenida y preparación corporal suave.
- Práctica guiada de Respiración Circular Consciente, acompañada de:• Música envolvente y sonidos de flauta nativo americana en vivo.• Instrumentos terapéuticos (tambor, maracas, sonajas) que apoyan el proceso.• Aromaterapia con aceites esenciales para profundizar la relajación.
- Cierre con un círculo de sharing donde podrás integrar y compartir lo vivido, si lo deseas.
Detalles - Fecha y hora: [Sábado 27 de Septiembre de 2025] – de 17:00 a 19:00
- Lugar: Pottein´ Club (Calle Eugenio Salazar 33, Madrid)
- Qué traer: agua, ropa cómoda y una intención a trabajar.
- Aforo limitado: máximo 10 personas para cuidar la intimidad y la atención individual.
Reserva tu plaza y regálate este viaje de respiración y conexión contigo mismo/a.
Facilitado por Maria Victoria Reigadas @breathwork.madrid
⚠️ No recomendado en embarazo, enfermedades cardiovasculares graves, epilepsia o trastornos psiquiátricos agudos. Si tienes dudas, consulta antes.
