Respira y Libera - Sesión Grupal de Breathwork

Respira y Libera- Sesión Respiración Circular Consciente (Breathwork)

¡Ven a experimentar una sesión grupal de respiración circular consciente en Talent Garden Madrid! Sumérgete en una práctica transformadora que te ayudará a liberar tensiones, conectar contigo mismo y explorar tu interior. Acompáñanos para respirar, soltar y renovarte en este evento único. ¡No te lo pierdas!

📝 Descripción

¿Sientes la mente saturada, el cuerpo cargado o emociones que cuesta soltar?

En esta sesión de Respiración Circular Consciente (Breathwork) descubrirás el poder de tu respiración como una vía natural para liberar tensiones, renovar tu energía y recuperar tu calma interior.

Durante 2 horas te acompaño paso a paso en un espacio íntimo y seguro donde podrás:

• Soltar estrés y bloqueos emocionales acumulados en tu cuerpo.
• Calmar la mente y abrir un espacio de claridad interior.
• Reconectar contigo mismo desde la presencia y la respiración.
• Recargar tu energía vital y salir más ligero/a y centrado/a.

No necesitas experiencia previa, solo traer tu cuerpo, tu respiración y la disposición de abrirte a la experiencia.

🌿 Qué vivirás en la sesión:

• Bienvenida y preparación corporal suave.
• Práctica guiada de Respiración Circular Consciente, acompañada de:• Música envolvente y sonidos de flauta nativo americana en vivo.• Instrumentos terapéuticos (tambor, maracas, sonajas) que apoyan el proceso.• Aromaterapia con aceites esenciales para profundizar la relajación.
• Cierre con un círculo de sharing donde podrás integrar y compartir lo vivido, si lo deseas.
  

Detalles prácticos

• Fecha y hora: Miércoles 19 de Noviembre – de 18:30 a 20:30
• Lugar: Talent Garden Madrid -C/ Juan de Mariana, 15 (Atocha)
• Qué traer: manta, agua y ropa cómoda.
• Aforo limitado: máximo [15] personas para cuidar la intimidad y la atención individual.