Clases diarias de Yoga y Meditación adaptadas a distintos niveles.

Talleres teórico-prácticos:

🤸‍♀️Respiración consciente

🙏Nutrición

🍂Paseos en la naturaleza

🧘‍♀️Meditación

🤸‍♀️Danzas

🎶Viaje sonoro

Un retiro, en el que te ofrecemos desconectar y conectar al mismo tiempo en un entorno natural.

¿Cómo lo haremos?

A través de diferentes prácticas adaptadas a todos los niveles.

- Hatha Yoga: Conociendo tu cuerpo

- Yin Yoga: Meditando en el cuerpo

- Pranayama: Aprendiendo a respirar

- Meditación: Atención plena

- Relajación: Libera el estrés cotidiano

- Nutrición: Alimentación Consciente

- Senderismo: Sentir la naturaleza

- Sonido: Experiencias vibracionales

- Danza: Expresión corporal

- Gestión emocional

- Tiempo libre y mucho más...