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RunFulness

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Ubicación

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Majadahonda

Parque Monte del Pinar

Majadahonda

Spain

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La tarifa de Eventbrite no es reembolsable.

Descripción del evento
Novedosa corriente de entrenamiento de Running que combina técnicas de entrenamiento físico con otras de entrenamiento mental, mindfullness

Acerca de este evento

El Runfulness es algo más que Mindfulness Running, Oriente y Occidente se cogen de la mano para volcar en el movimiento todos sus conocimientos sobre meditación, yoga, respiración, Qi Gong y técnica de carrera.

Entrena primero el Ser, tanto racional como instintual, dirigiendo la atención tanto a las emociones o sensaciones, como a la actividad mental y la imaginación.

La Respiración es el instrumento para implicarles en el Aquí y el Ahora.

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