Sesión de Respiración transcreativa ONLINE

Respira, déjate llevar por la música, entra en un estado alterado de consciencia, viaja a tu interior, conecta, libera emociones y bloqueos, Integra

BENEFICIOS:

Emocional/espiritual:

Emociones reprimidas y liberación de energía

Paz interior

Superar patrones de pensamiento negativos y creencias limitantes

Conexión profunda con uno mismo

Mentales:

Mejor memoria y concentración

Claridad mental

Reducción del estrés y la ansiedad

Conexión creativa

Mayor motivación y alegría

Físicos:

Más energía

Sistema inmunológico reforzado

Relajación muscular

Aumento de la capacidad pulmonar

Metabolismo mejorado

Detox

¿Nunca has practicado la Respiración Transcreativa? Reserva y pruébala GRATIS.

*** A partir de la 2ª sesión: cada una vale 15 € y el bono de 4 sesiones 50 € ***

Cómo prepararte para la sesión:

- Es mejor no comer mucho la hora anterior a la práctica

- Prepara un espacio tranquilo donde no te molesten

- La sesión se realiza en el suelo, sobre una esterilla o alfombra. Ten cerca un cojín, una manta, pañuelos y, si quieres, también un antifaz o algo para tapar los ojos.

- Llega a la sesión a tiempo para no perder las instrucciones de las técnicas que utilizaremos

- Necesitarás una buena conexión a Internet y un buen altavoz o auriculares porque pondremos música

- Si quieres puedes traer también una libreta y un bolígrafo por si quieres escribir en cuanto termine la respiración, ya que pueden surgir ideas o conceptos interesantes.

IMPORTANTE:

Al participar en esta sesión, afirmas no padecer las siguientes contraindicaciones y ser el/la único/a responsable de tu salud en todo momento:

La técnica respiratoria utilizada puede provocar una intensa liberación física y emocional. Por lo tanto, no se aconseja a personas con epilepsia, desprendimiento de retina, glaucoma, hipertensión arterial no controlada, enfermedades cardiovasculares (incluyendo ataque cardíaco previo), trastornos psiquiátricos agudos (trastorno maníaco, trastorno bipolar, esquizofrenia, TOC, paranoia, episodios psicóticos, etc. ), derrames cerebrales, antecedentes de aneurismas en la familia inmediata, osteoporosis o lesiones físicas que no estén completamente curadas, EPOC y personas embarazadas.

Las personas con asma deben traer su inhalador y consultar con su médico de cabecera y a la facilitadora.

Este trabajo puede implicar una liberación emocional intensa y energética, no lo realices si estás bajo los efectos del alcohol o las drogas.