sesiones abiertas STRESS FIT

¿Te sientes estresad@, bajo presión, cargad@, lleno de cosas que quieres soltar?

¿tienes miedos y dificultades que te impiden expresarte, o hacer lo que quieres?

¿barreras, límites, vergüenzas, bloqueos que te limitan?

¿quieres soltarte y sacar lo que no expresas, conocerte y divertirte a la vez?

STRESS FIT es el espacio para ti, pensado para sentirte libre, liger@ y pasarlo bien.

En las sesiones expresamos lo que se acumula, las cargas, el estrés, las cosas que no se dicen, todo lo que nos carga aquí lo soltamos, entre dinámicas, juegos, gritos, movimiento, contacto con l@s compañer@s y risas.

Utilizamos la voz para dejar salir todo lo que no solemos expresar y escondemos, gritamos para soltar rabia y enfado, movemos el cuerpo para energizarlo y dinamizarlo.

Y tomamos consciencia de donde y como los miedos diarios actúan, tratamos de darle nombre y meterlos en movimiento, transformarlos a través de la acción y la toma de consciencia, el compartirlo con l@s compañer@s y meternos en juego.

TODO MARZO SESIONES ABIERTAS:

LUNES 13 19h a 20h

LUNES 20 19h a 20h

LUNES 27 19h a 20h

Entra en: conscienciadelavoz.com/stress

Y apúntate, las sesiones regulares empiezan en abril.

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