SOS Emocional

Educación Responsable Uruguay

SOS Emocional  es un taller de herramientas prácticas de Inteligencia Emocional dirigido especialmente al personal de la salud

Estudios recientes ponen de manifiesto el impacto que la pandemia está causando en la salud mental del personal sanitario. Depresión, ansiedad, ataques de pánico y estrés son algunas de las consecuencias más comunes que se han encontrado. Estas respuestas son normales, ya que la incertidumbre genera en nuestro cerebro una sensación de amenaza y se activa una parte “primitiva” del mismo, que en modo supervivencia hace que nos sintamos más ansiosos, con miedo y tristeza. La buena noticia es que existen algunas herramientas que pueden mitigar este efecto y permite a la persona elegir una respuesta diferente, que sea más funcional y genere mayor bienestar. Con ese objetivo lanzamos un taller abierto y gratuito, con la misión de seguir transformando la sociedad a través de las emociones y cuidar al que nos cuida. Hagamos que la salud mental no sea la próxima pandemia.

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