Stressmanagement

Aprende a gestionar el estrés desde la neurociencia.

¿Y TÚ o TU EQUIPO, estáis en riesgo?

Aprenderás

• Detecta las causas principales del Burnout y si tú o tu equipo os encontráis en alguna de las fases de estrés.
  
  

• Adéntrate en los pilares de la prevención y gestión del estrés y mejora la felicidad y el rendimiento en tu vida o tu negocio.

Desde el cambio de milenio, el mundo laboral se ha vuelto cada vez más complejo.

Los efectos de la globalización, los avances tecnológicos, los constantes procesos de cambio y la creciente inundación de información influyen en nuestra vida profesional y privada y deben ser gestionados por nuestros cerebros. Si bien la capacidad mental es enorme, hoy sabemos que es cada vez más común contraer enfermedades relacionadas con el estrés y la depresión.

Cada año, las estadísticas de la OMS nos muestran que el número de personas enfermas y vulnerables continuará aumentando, llegando a estar en los primeros puestos en el 2020 las enfermedades mentales y emocionales.

Ahora la neurociencia analiza las causas detonates del estrés y el burnout y facilita claves y análisis para poder detectarlo a tiempo y conseguir gestionarlo adecuadamente. Ya que si supíesemos cómo prevenir, cómo gestionar nuestras emociones y pensamientos, y lográsemos crear puestos de trabajo más acordes con nuestras motivaciones y ritmos naturales del cerebro, el rendimiento en la empresas aumentaría, la felicidad de los integrantes del equipo mejoraría y los resultados económicos se incrementarían en más de un 30%.

En nuestro taller trataremos los diferentes mecanismos del cerebro ante los estímulos externos e internos, dando respuestas a preguntas como las siguinetes:

• ¿Cómo detectar el estrés?
• ¿Qué herramientas existen para la gestión del estrés?
• ¿Cómo prevenir y mantenerme en un estado de armonía y equilibrio?

Para evitar que estas epidemias continúen contagiando nuestra sociedad existen numerosos estudios y herramientas de base científica que pueden utilizarse.

Te llevarás

Valiosos y actuales descubrimientos sobre la prevención y gestión del estrés y la depresión.

El taller incluye 4 poderosas herramientas para aplicar en grupo y de manera individual con tus clientes.

Recibirás un certificado de asistencia.

Tendrás acceso a los materiales (PDF y Herramientas) online.

Tendremos un neurosnack para que conozcas algunos alimentos idóneos para el cerebro.

Podrás hacer Networking con profesionales muy interesantes con los que crear sinergias o nuevos proyectos.

Neuroformadora:

Nieves Pérez - Directora General de ANE International

Mentora Coach, conferenciante y Neuroformadora.

Master en Neurociencia aplicada a la empresa y las organizaciones. CEO y Co-creadora de ANE International. Apasionada por el desarrollo y la investigación del talento humano.

AFORO LIMITADO

www.ane.academy