Supera la HERIDA DEL RECHAZO breathwork

El rechazo es una parte inherente de la vida pero no es lo mismo ser rechazado siendo un niñx que siendo adulto. Sufrir rechazo -consciente o inconsciente- por parte de nuestra madre o padre cuando todavía somos pequeñxs tiene el potencial de marcarnos para siempre, incluso si esto ocurre antes de haber nacido. En ocasiones, cuando un bebé no es buscado y los padres sienten emociones de rechazo hacia él , estas inciden igualmente en el amor propio de ese niñx de forma negativa. Al igual ocurre en esos años de crecimiento cuando partes de nuestra personalidad no son aceptadas por progenitores o familiares cercanos.

El bullying recibido en la escuela o en el instituto también es un escenario de rechazo violento que puede dejar heridas muy profundas.

El rechazo, cuando se vive con miedo, llega a traumatizar hasta un punto en el que comenzamos a evitar situaciones de manera inconsciente por el hecho de evitar un hipotético rechazo.

Desde buscar excusas para no presentarse a entrevistas de trabajo, hablar en público, dedicarte a lo que quieres por el qué dirán, evitar relaciones amorosas, no crecer laboralmente o no saber decir "no", pueden ser todos ellos síntomas de una herida de rechazo todavía abierta.

Participa en esta sesión de respiración que te ayudará a liberar esas emociones almacenadas en tu cuerpo y comienza a reprogramar tu sistema nervioso y tus creencias para que la herida del rechazo no vuelva a tomar las decisiones de tu vida por ti.

Cómo prepararte para la sesión:

• Es mejor no comer mucho antes de la sesión
• Prepara un espacio tranquilo donde no te molesten
• La sesión se realiza en el suelo, sobre una esterilla o alfombra. Ten cerca un cojín, una manta, pañuelos y, si quieres, también un antifaz o algo para tapar los ojos.
• Llega a la sesión a tiempo para no perder las instrucciones de las técnicas que utilizaremos
• Necesitarás una buena conexión a Internet y un buen altavoz o auriculares porque pondremos música
• Si quieres puedes traer también una libreta y un bolígrafo por si quieres escribir lo que ocurra en la sesión y anotar ideas.

Al comprar y participara en esta sesión, estás de acuerdo con los Términos de este evento y las siguientes indicaciones:

La respiración y otras técnicas que utilizamos pueden provocar una intensa liberación física y emocional. Por lo tanto, no se aconseja a personas con epilepsia, desprendimiento de retina, glaucoma, hipertensión arterial no controlada, enfermedades cardiovasculares (incluyendo ataque cardíaco previo), trastornos psiquiátricos agudos (trastorno maníaco, trastorno bipolar, esquizofrenia, TOC, paranoia, episodios psicóticos, etc. ), derrames cerebrales, antecedentes de aneurismas en la familia inmediata, osteoporosis o lesiones físicas que no estén completamente curadas, EPOC y personas embarazadas.

Las personas con asma deben traer su inhalador y consultar con su médico de cabecera y a la facilitadora.

Este trabajo puede implicar una liberación emocional intensa y energética, no lo realices si estás bajo los efectos del alcohol o las drogas.