Cuando practicamos Taichí, el organismo se mueve a velocidad constante trabajando articulaciones, estirando músculos y consiguiendo un equilibrio global del cuerpo. Esto hace que se quemen calorias y, por lo tanto, se reduzcan esos kilos que tanto nos preocupan.

Si no adquirimos buenos hábitos alimenticios, después de una dieta se corre el riesgo de volver a engordar los kilos perdidos. Sin embargo, con los movimientos del Taichí, se baja peso de forma progresiva, sin apenas percibirlo, además nos proporcionan una sensación de saciedad y encontramos más fácil cambiar de hábitos. Taichí y dieta son una gran combinación.

En este taller trabajaremos movimientos para adelgazar, eliminar líquidos, desintoxicar y limpiar el cuerpo.

Imparte: Myriam Cobos, profesora de Taichi con una larga experiencia y autora del libro “EL TAICHÍ DEL CORAZÓN, TAICHI CONSCIENTE”.