Taller: ¿Cómo vivir con plenitud los cambios?
por
Mindfulme
Fecha y hora
Ubicación
Evento online
Taller de una hora ofrecido por la Asociación "Medita Conmigo" acerca de gestión emocional y efectos del estrés en la vida llena de cambios
Acerca de este evento
En este taller vamos a ver:
- Relación incertidumbre y estrés
- Como nos afecta el estrés a nivel neuronal
- Como podemos vivir los cambios de forma saludable
- Gestión emocional a través de la respiración
El taller realizado por:
Verónica Barull, Coach e Instructora de Mindfulness
Francisco Javier Martín Alcázar, Instructor de Mindfulness y Terapeuta Shiatsu
Ania Savina, Instructora de Mindfulness y Coach de respiración
Formato: Online vía Zoom
Abierto y gratuito
HORA: 20:00 - 21:00
(horario España peninsular)
¡Te esperamos!
