4 saioko tailerra / Taller de 4 sesiones:

Guregan konfidantza gehiago izan nahi dugu eta bikotearei, gurasoei, seme –alabei, ikasle, nagusi edo lagunei hasarratzeko beldurrik gabe adierazten ikasi. Sarritan nahiko genukeena adierazi ezinik edo esango genukeen baino gehiago edo modu kaltegarriagoan esaten aurkitzen gara, honek ekartzen digun ondoez eta erruaz, geurekin eta besteekin.

Nerea Mendizabalek honako tailer hau emango du. Marshalll Rosenberg-ek garatu zuen Komunikazio Ez Bortitzaren ereduan oinarrituko da, modu erraz, zehatz, praktiko eta eraginkorrean geurekin edo besteekin komunikatzeko ematen dizkigun irizpideen baliogarritasunagatik. Norbere sentimentu eta beharrak adierazteko eta bestearen jokaera edo jarrera desatsegina entzun eta ulertzeko aukera ematen digu, egoera gatazkatsuak kooperaziotik eta errespetutik konpontzeko eta ez epaiketa eta min egitetik.

Queremos confiar más en nosotros/as y en la pareja, padres, madres, hijos, hijas, estudiantes, personas mayores, aprender a expresar lo que queremos a los/as amigos/as sin miedo a que se enfaden. A menudo, al expresar lo que desearíamos nos encontramos diciéndolo de manera dañina y esto nos crea malestar y culpa.

Nerea Mendizabal impartirá este taller basado en el modelo de Comunicación No Violenta desarrollado por Marshalll Rosenberg, de forma sencilla, precisa, práctica y eficaz para comunicarnos con nosotros/as o con los/as demás, por la validez de los criterios, expresar los propios sentimientos y necesidades y escuchar y comprender una conducta o actitud desagradable, situaciones conflictivas desde la cooperación y el respeto para resolverlo y no desde el juicio y o el hacer daño.

Cuándo/Noiz: Urriak 7,14,21,28 de octubre

Hora/Ordutegia: 17:00-19:30 h

Lugar/Non: Online

Idioma/Hezkuntza: Castellano/Gaztelaniaz

Egun batzuk hasi baino lehen link bat jasoko duzue parte hartzeko. /Recibiréis un link para participar unos días antes.

Helburuak:

- Komunikazio Ez Bortitzeko oinarrizko elementuak

- Gure emozio eta jokaera eragiten duena ulertu, hauek bideratu ahal izateko.

- Adierazi nahi duguna zintzotasunez azaltzeko praktikak.

- Entzuteko zaila egiten zaiguna empatiaz entzuteko entrenamendua

- Gatazken kudeaketa

Objetivos:

- Elementos básicos para la Comunicación No Violenta

- Comprender lo que provoca nuestra emoción y comportamiento para poder canalizarlos.

-Prácticas de explicación sincera de lo que queremos expresar.

-Entrenamiento para escuchar con empatía aquello que nos resulta difícil de escuchar.

- Gestión de conflictos

Nerea Mendizabal, Komunikazio Ez Bortitza-n ziurtatua, Psikopedagoga, Gizarte Hezitzailea, Haur Masajeko Hezitzailea.

Nerea Mendizábal está certificada en Comunicación No Violenta, psicopedagoga, Educadora social y Educadora en Masaje Infantil.