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Nathali Rojas visita Yoga Muladhara y nos ofrece este maravilloso taller vivencial donde experimentaremos cómo incluir el Mindfulness (la conciencia y atención plena) en nuestra alimentación diaria. Aprenderemos a preparar desayunos saludables y a combinar correctamente los alimentos para una mejor digestión. ¿Sabías que es importante estar en silencio durante las comidas?

También hablaremos sobre los diferentes tipos de hambre, los hábitos, el poder de las palabras y el consumo consciente.

Todo amenizado con un showcooking de desayunos saludables (cocina en vivo).

Únete a este maravilloso Taller de Alimentación Consciente y cambia la manera en la que comes. Te esperamos.