Taller gratuito de introducción al Mindfulness y meditación en Majadahonda

Este taller está dirigido a personas que tengan curiosidad sobre: ¿qué es el Mindfulness? y los beneficios que puede aportar a su vida.

Aprende como reducir el estrés, la ansiedad, gestionar las emociones y experimentar la realidad de forma diferente.

A través de prácticas, podrás entender desde la experiencia, cómo funciona nuestra mente, el porqué de nuestro estrés y ansiedad y cómo podemos responder a ello desde un estado de calma y serenidad, aumentando así nuestra sensación de bienestar.

Reserva tu plaza en el 639 40 74 93.
o http://fernandezdelariva.com/formulario-talleres-mindfulness/

más información:
http://fernandezdelariva.com/mindfulness-majadahonda/