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Taller Introducción al Mindfulness

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Fecha y hora

Ubicación

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Espai fem ioga

C/ l ´ Or, 22

08012 Barcelona

Spain

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Descripción del evento

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Quieres empezar a meditar, a estar presente, relajarte, planificar tu día a día...?. Ven a nuestras nuestras sesiones de Introdución al Mindfulnes. Son clases semanales dónde aprenderemos que es el Mindfulness, en que consiste está técnica, beneficios de practicarlo, aprenderemos técnicas para estar más presentes en el aquí y el ahora. . Si quieres empezar a practicar pero no sabes cómo, este es tú momento!!.Taller trimestral.

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