Taller: La atención, Tu Mejor Herramienta

¿Te has preguntado por qué tu cuerpo parece siempre estar tenso?¿Eres de los que creen que no te puedes relajar? ¿Sientes que el estrés y las expectativas te sobrepasan? quizá, el dolor físico se ha vuelto parte de tu día a día? Es posible que te estés dejando llevar por la corriente sin darte cuenta. ¿Qué pasaría si pudieras liberarte de esa carga ¿Cómo cambiaría tu vida si pudieras manejar mejor el estrés y aliviar esas tensiones? Este es el taller que puede ayudarte a cambiar tu vida. ¿Te atreves a iniciar este camino de autoconocimiento?

Talleres de Respiración, Relajación y Mindfulness

Un viernes al mes de 18 a 20h en nuestro centro Incorpore Sano Molins de Rei

De Octubre a Mayo incluido 20 € Taller o 65€ el cuatrimestre.

24 de Octubre 2025

Mindfulness: Conecta con tuCuerpo

28 de Noviembre 2025

Respira: El Viaje Interior Comienza

19 de Diciembre 2025

Cuerpo y Respiración: Un Solo Ritmo

30 de Enero 2026

Libera Mente y Cuerpo con la Respiración

27 de febrero 2026

Relájate: El Arte de soltar el Estrés

27 de Marzo 2026

Mindfulness a Través de los Sentidos

24 de Abril de 2026

Mindfulness para Cada Día

29 de Mayo de 2026

Medita: Entrena tu Mente y Transforma tu Vida

Limite de 20 plazas