Taller de Mindfulness- Vive la experiencia!

La mayor parte del tiempo vivimos en lugares donde la calma y el bienestar son difíciles de encontrar.

En este taller aprendes a crear espacios para reducir el estrés y aumentar la sensación de bienestar a través de la práctica del Mindfulness.

ALGUNOS BENEFICIOS de la práctica del Mindfulness:

*Reduce el estrés y la ansiedad

*Baja las revoluciones mentales

*Aumenta la calma y el bienestar

*Nos ayuda a convivir mejor con el dolor crónico

*Aumenta la concentración

Tanto para principiantes como practicantes avanzados, será muy dinámico y probaremos diferentes posturas y tipos de meditación. Aprenderás algunas prácticas básicas, un primer acercamiento al mindfulness.

Se recomienda venir con ropa cómoda. Trabajaremos descalzos y/o con calcetines.

La sala está preparada para trabajar sentados en silla, en cojines o tumbados en el suelo.

Precio: 25 euros (IVA incluido)

Tarifa Promocional a clientes habituales o si traes un acompañante: 20 euros

Introduce el código Traigo_acompañante y podrás comprar las entradas con el descuento.

Precios especiales a desempleados, consúltanos.

Reserva tu sitio e infórmate:

Móvil/Whatsapp: 628 25 25 50

Correo: info@aliciagambetta.com

O compra tu entrada directamente en ésta página.

Imparte:

Alicia Gambetta Díaz

Instructora cualificada de Mindfulness especialista en Reducción de Estrés, MBSR REBAP, Coach en Mindfulness, Instructora en Movimiento y Terapeuta Psico-Corporal Sistema Río Abierto, profesora de Yoga Vinyasa Flow

Preguntas frecuentes

¿Qué puedo llevar al evento?

Ven con ropa cómoda y calcetines gordos. Ofreceremos agua, infusiones, té y galletitas durante el taller. Si tienes alguna restricción dietaria puedes traer tu propio tentempié.

¿Debo llevar mi entrada impresa al evento?

No hace falta imprimir tu entrada, estamos a favor de ahorrar papel.

¿Se puede transferir la tarifa de mi registro o entrada?

La entrada se puede transferir a otra persona, basta con que me avises el nombre de la persona que vendrá.

Tengo más dudas, ¿cómo hago?

Puedes llamarme al 628 25 25 50 de 9 a 19 horas y aclarar todas las preguntas que tengas.