¿Llegas del trabajo con mal humor y no haces más que discutir? ¿Te sientes con ganas de gritar ante cualquier imprevisto? ¿Nunca sales a tu hora del trabajo? ¿Duermes fatal y sientes que no descansas, aunque estés 8 horas en la cama? ¿Vas con frecuencia al fisio por enormes contracciones musculares?

Hola, soy Manuel Taboada, psicólogo. Te propongo apuntarte a mi taller en donde practicaremos trucos, consejos y habilidades para que sientas que hay menos estrés en tu vida y para que tengas la sensación de que eres tú quien maneja tus emociones, tu cuerpo y tu pensamiento. Con esfuerzo, reducirás el mal humor que te causa tu trabajo; aprenderás a decir más veces 'no', para salir antes; sentirás tu mente más en paz, mejorando la calidad del sueño y; notarás tu cuerpo menos tenso, reduciendo así la factura del fisio.

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