Del estrés a la calma
Del estrés a la calma
mié., feb. 8, 19:15
Carrer de Margenat, 102 • Barcelona
33,50 €
Panel de acciones
Taller para reducir la ansiedad
Herramientas para reducir la ansiedad: respiracion, relajación, homeopatía, arteterapia para conocer cómo potenciar nuestra calma y paz
Cuándo y dónde
Fecha y hora
Ubicación
Carrer de Margenat, 102 102 Carrer de Margenat 08017 Barcelona Spain
Mapa y direcciones
Cómo llegar
Política de reembolso
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La tarifa de Eventbrite no es reembolsable.
Acerca de este evento
Todos conocemos la ansiedad, consideramos que es de vital importancia tratar de entender los detonantes que originan estas situaciones para entenderlas mejor y poder aprender técnicas que nos ayuden a mitigar los síntomas.
En el taller trabajaremos:
Técnicas de respiración
Técnicas de relajación y estimulación del nervio vago
Mecanismos a través de arte para entender mejor por qué se producen estos procesos, el arte terapia permitirá que nos conozcamos mejor y entendamos nuestras reacciones
Entender la biología y nuestro sistema nerviosos, que síntomas se desencadenan en cada uno de nosotros y por qué.
Utilizar los productos naturales adecuados para cada uno de nosotros según el caso, para inducir la paz y el silencio y poder enfrentarnos mejor a situaciones complicadas de nuestra vida.