Fecha: martes 28 de enero de 2020. 19:00 horas.

Duración: 2 horas.

Imparte: Fernando Pena. Psicólogo. Profesor universitario de psicología. Presidente de la Asociación Española de Psicología Sanitaria

Lugar: Edificio Capitol. Carrer de Ribera, 16. Valencia (Frente a la plaza de toros).

Precio: 5€

Contenidos:

1.- Influencia del pensamiento en nuestro cuerpo.

1.1.- Demostración práctica y vivencial de cómo tu pensamiento influye en tu cuerpo.

1.2.- Relación entre el pensamiento, los cromosomas y la longevidad.

2.- Técnicas para controlar el pensamiento y dejar de irritarnos

2.1. Ejemplos de situaciones que nos irritan.

2.2. Patrones de pensamiento que están detrás de nuestra irritación.

2.3. Técnicas concretas para dejar de irritarnos.

3.- La actitud positiva

3.1.- La influencia de la actitud en nuestro bienestar y en el bienestar de los que nos rodean.

3.2.- 10 pasos prácticos para convertirte en una persona positiva

INSCRIPCIÓN REQUERIDA DESDE: http://www.miconsulta.es/charlas/