TALLER: Teórico-practico de alimentación saludable (Recomendado +55 años)

¿Qué aprenderán?

-Conocer las propiedades de los alimentos.

-Aprender nuevas formas y técnicas de cocinar saludables.

-Cocinar con medidas caseras.

-Economizar en la cocina, aprovechando todos los recursos de los que disponemos sin desperdiciar nada.

-Combinar en un mismo plato distintos ingredientes para conseguir el equilibrio nutricional.

-Improvisar con los recursos que se dispongan cuando falte algún utensilio.

-Improvisar a la hora de tener que prepararnos la comida con poco tiempo.

-Cuidar la presentación de los platos, aprendiendo formas curiosas y originales.

-Valorar el acto de comer, dándole la importancia que merece como momento social.