Tres Formas Básicas de Meditación (obstáculos, falacias y oportunidades)
Información sobre el evento
Acerca de este evento
Una clase de dos horas. Los segundos sábados de mes a las 17:00.
Maestro Kartar, estudió directamente maestría con Yogui Bhajan, pionero del Kundalini Yoga en España, 40 años a tu servicio.
Aunque meditar es un proceso creativo y un arte, hay unos pasos técnicos a considerar. Al igual que el artista dispone de ellos.
Hay numerosos estudios científicos publicados sobre la meditación y los beneficios en la salud. Sin embargo, debemos resaltar que simplemente sentarse y cerrar los ojos no es el proceso de meditación que nos presentaron los yoguis y Buda.
- Aprenderás las tres formas básicas de meditación. Normalmente las tradiciones espirituales usan una o dos. Kundalini Yoga, según nos enseñó Yogui Bhajan, usa las tres.
- Sabras de los principales obstáculos y falacias en la meditacion. Instrucciones de navegación en los espacios internos.
- Practica de meditación.
