Una clase de dos horas. Los segundos sábados de mes a las 18:00.

Maestro Kartar, estudió directamente maestría con Yogui Bhajan, pionero del Kundalini Yoga en España, 40 años a tu servicio.

Aunque meditar es un proceso creativo y un arte, hay unos pasos técnicos a considerar. Al igual que el artista dispone de ellos.

Hay numerosos estudios científicos publicados sobre la meditación y los beneficios en la salud. Sin embargo, debemos resaltar que simplemente sentarse y cerrar los ojos no es el proceso de meditación que nos presentaron los yoguis y Buda.

- Tres formas básicas de meditación. Normalmente las tradiciones espirituales usan una o dos. Kundalini Yoga, según nos enseñó Yogui Bhajan, usa las tres.

- Qué obstáculos y falacias debemos saber.

- Perspectivas desde las tres mentes.

- Instrucciones de navegación en los espacios internos.

www.goldentempleacademy.com