Tres Pasos Sencillos para que Comprendas tus Emociones

¿TE GUSTARÍA COMPRENDER TUS EMOCIONES? Si te sientes perdida o perdido esta charla puede ayudarte a encontrar tus propias respuestas. En este evento titulado “Tres Sencillos Pasos para que Comprendas tus Emociones” podrás encontrar algunas de las respuestas que buscas. En esta charla-coloquio daré consejos directos y clarificadores para avanzar en la comprensión de las emociones.

Me llamo Manuel Taboada. Soy psicólogo cognitivo-conductual y estoy especializado en ayudar a personas que se sienten bloqueadas por sus emociones y con miedo a tomar decisiones. Les ayudo a que desarrollen la suficiente autoconfianza para que superen el miedo al futuro.

Estoy formado en una doble especialidad, como psicólogo clínico cognitivo-conductual (máster en Psicoterapia Cognitivo-Conductual) y como psicólogo social (licenciatura en Psicología con especialidad en Psicología Social). También soy experto en Psicología Positiva y experto en Mindfulness, máster en Dirección de Servicios Sociales y estoy habilitado como profesional sanitario por la Comunidad de Madrid (España).

Este día, en el evento “Tres Sencillos Pasos para que Comprendas tus Emociones” hablaremos sobre:

- Cómo entender el concepto de ETIQUETAJE de emociones.

- Aprender a PREDECIR nuestro propio comportamiento.

- Cómo atribuir correctamente la CAUSA de las emociones.

Vamos a crear un espacio online donde el objetivo va a ser RESOLVER TODAS LAS DUDAS QUE SURJAN. Mi deseo en mi trabajo es ayudar a quien se siente sobrepasado y paralizado por la ansiedad o la depresión a regular sus emociones y desarrollar autoconfianza. Por eso responderé a todas las preguntas en un grupo reducido donde todas las personas tengan la oportunidad de consultar todas sus dudas.

Espero que este rato que vamos a pasar juntos te sirva de inspiración y te motive a dar pasos más concretos que te traigan bienestar y calma a tu vida. ¡No vemos pronto!