Wake up & Shake up - Yoga Masterclass

“Existir es un hecho, pero vivir es un arte…”A lo largo de la vida hemos aprendido muchas cosas, a conducir, matemáticas, ciencia, música, pero ni en casa, ni en la escuela nos ha enseñado a manejar nuestras emociones negativas, ni a vivir con alegría y entusiasmo.La Fundación Internacional El Arte de Vivir, organización sin fines de lucro, presente en más de 150 países y basada en voluntarios busca ayudar a los individuos a deshacerse del estrés y a que experimenten la paz interior. Ofrece programas de eliminación de estrés que incluyen técnicas de respiración, meditación y yoga.

El Arte de Vivir

<P>En Wake up & Shake up – Yoga Masterclass aprenderás yoga de la mano de Swami Jyothirmayah,  renombrado yogi de India.</P>
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<P CLASS="lplh-43"><STRONG><SPAN>7 herramientas que te llevarás:</SPAN></STRONG></P>
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<P CLASS="lplh-32">* Como realizar yoga correctamente<BR> * Tips para hacer yoga en casa<BR> * Cómo integrar yoga en tu rutina diaria<BR> * Respuestas a tus preguntas<BR> * Introducción a las respiraciones yógicas<BR> *Cómo incrementar tu energía<BR> * Una mente calma y en paz</P>
<P CLASS="lplh-32">Más información <A HREF="https://yogamasterclass.wordpress.com/" TARGET="_blank" DATA-MSYS-CLICKTRACK="0" REL="nofollow noopener noreferrer">aquí</A></P>
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Polideportivo San AGustín

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