Proporcionar una aproximación a los elementos y situaciones presentes en momentos de incertidumbre prolongada como el que estamos viviendo actualmente, con el fin de que los participantes puedan definir estrategias acción concretas para manejar su cotidianidad de manera provechosa.

Contenidos:

• Entendiendo la salud mental como base del bienestar personal.
• Las preocupaciones: síntomas y tipos.
• Consecuencias de las preocupaciones: Depresión y Ansiedad.
• El aislamiento y la incertidumbre.
• Tips para mantener la salud mental.
• Decisiones personales frente al Coronavirus.

Los esperamos!