Cuida tu salud física y mental durante el emprendimiento¿Sabías que tu cerebro y tu salud son la base sobre la que se construye el éxito de tu emprendimiento? Ser emprendedor es una carrera de fondo, y al igual que los deportistas de élite, necesitas entrenamiento y cuidado constante para alcanzar la meta. ¡No lo dejes al azar!
Únete a este taller práctico y descubre cómo cuidar tu bienestar físico y mental mientras haces crecer tu empresa. Aprenderás herramientas y estrategias directamente aplicables que te ayudarán a mantener el equilibrio, gestionar el estrés y potenciar tu rendimiento como emprendedor.
Este webinar reúne la experiencia de numerosos emprendedores que han comprobado de primera mano la importancia de la salud mental en su camino hacia el éxito.
Objetivos del webinar
- Entender la importancia de la salud física y mental en el emprendimiento.
- Aprender estrategias para gestionar el estrés y mantener un equilibrio saludable.
- Desarrollar hábitos que potencien el rendimiento y la resiliencia como emprendedor.
- Acceder a recursos exclusivos de bienestar para emprendedores.
Contenidos del webinar
- Salud como inversión: cómo mantener cuerpo y mente en óptimas condiciones mejora la toma de decisiones y el liderazgo.
- Mentalidad saludable: técnicas de mindfulness, manejo del estrés y fortalecimiento mental para afrontar los retos del emprendimiento.
- Hábitos y rutinas: estrategias prácticas para incorporar bienestar físico y mental en tu día a día.
- Recursos exclusivos: acceso a descuentos en el programa «Healthy Minds» de Ancla.life y otras herramientas de apoyo para emprendedores.
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