La mente narra lo que el sistema nervioso conoce. La historia sigue al estado.

“Lo mejor, en toda la educación, es hacer que nuestro sistema nervioso sea nuestro aliado y no nuestro enemigo.”

 — WILLIAM JAMES

Nuestro sistema biológico está adaptado para percibir de forma inconsciente el peligro y conservar el organismo para la supervivencia. En estos últimos años, descubrimientos en neurobiología han revelado novedades en nuestro sistema nervioso autónomo, y cómo éste influye en nuestra gestión emocional, comportamiento y calidad de vida.

La propuesta del taller es tomar consciencia de cómo funciona nuestra mente/cuerpo en situaciones estresantes. El mismo workshop cuenta con una parte vivencial, donde cada uno de los participantes descubrirá cuál es su patrón de respuesta frente a la crisis y el estrés y aprenderá cómo gestionarlo con técnicas que podrán aplicar desde el mismo momento del evento.

Asimismo, se enseñarán técnicas de resiliencia (método SIFT Daniel Siegel) y de neuroplasticidad del cerebro.

Se entrega material de lectura.

¿CUÁNDO? 06/10/19

¿DÓNDE? Palermo

¿A QUÉ HORA? 14.00 a 18.30 hs.

¿CUÁNTO DURA? 4.30 horas

¿INVERSIÓN? $2.800 (incluye coffee break). Si te anotás antes del 15/09 $2.200

Más información por mail jalfincecilia@gmail.com o whatsapp 1130540594

Acerca de la facilitadora: Cecilia Jalfin, creadora del método de Embodied Coaching®, Master Coach Somático, investigadora en un proyecto UBACyT sobre emociones, maestranda en la Psicología Cognitiva (UBA) y profesora de yoga. Más información.