YOGA & GUIDED MEDITATION con Xihui Yogīni

YOGA & GUIDED MEDITATION con Xihui Yogīni

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Ventas terminadas

    Ubicación

    Parque de la ciutadella

    Passeig de Picasso, 21

    08003 Barcelona

    Spain

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    YOGA Y MEDITACIÓN GUIADA AL AIRE LIBRE

    Acerca de este evento

    !Namaste! Mi nombre es Xihui Yogīni, instructora de Hatha Yoga con doble titulación, también experta en Mindfulness, psico. positiva y gestión emocional.

    SI RESERVAS PONTE EN CONTACTO CONMIGO POR FAVOR:

    xihui.yogini@gmail.com

    instagram: xihui.yogini

    ¿QUÉ HACEMOS?

    YOGA + MEDITACIÓN GUIADA.

    Es una clase de yoga para principiantes, aunque adapto a la energia del grupo. Nos enfocaremos en la respiración y en movimientos conscientes. La meditación es para relajar y adentrar con el fin de apaciguar las olas emocionales, observar los pensamientos y ser más conscientes. Saldrás de la práctica en un estado de relajación profunda y paz interior.

    ¿LA CLASE?

    ·Calentamientos de articulaciones y estiramientos;

    ·Movimientos conscientes acompañados del pranayama;

    ·Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha (depende de la energía del grupo)

    ·Meditación guiada Mindfulness.

    · Profunda relajación.

    ¿PARA QUIÉN?

    · Personas interesadas en mejorar su calidad de vida.

    · Movilizar articulaciones y músculos, cambiar energía.

    · Meditación, atención plena, actitud de gratitud, positividad.

    · Relajación profunda, expandir consciencia.

    DURACIÓN: 2 horas

    Normalmente despues de la practica, estamos juntos para compartir el momento y cada uno trae algo para picar. (Zumo, frutas, fruto seco ...)

    HIGIÉNE Y NORMAS DE SEGURIDAD

    · Trae tu propia esterilla

    · Tendremos gel desinfectante manos.

    MÉTODOS DE PAGO

    CONTACTA CONMIGO

    Reserva previa / Via Bizum.

    OBLIGATORIO:

    contacta con

    @xihui.yogini

    xihui.yogini@gmail.com

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    Imagen de YOGA & GUIDED MEDITATION con Xihui Yogīni
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