¿Qué vamos a hacer?
Si quieres saber más sobre la relación entre la mente y el cuerpo, sobre cómo te vas adaptando a tus circunstancias vividas, en un entorno excepcional para la práctica, aprenderás a gestionar aquellas circunstancias más desafiantes que la vida te propone, mediante la practica meditativa, el movimiento consciente y los cambios térmicos.
¿Qué trabajaremos?
Aprenderás a domar la mente, a focalizarla y a ser consciente de cómo desenvolverte en aquello que te resulta más desafiante.
Hablaremos sobre ...
Aquietar la mente
Florecer, desarrollar y dar forma a nuestros sueños
Construir rutinas conscientes
Superar resistencias para nuestro propio desarrollo
Esto es para ti si ...
Si quieres conocer la relación entre la mente, el cuerpo y su relación en el día a día.
Si sientes tensión y estrés en tu día a día.
Si te gustaria crecer en el ámbito personal y acompañar de diferente manera situaciones más complejas.
Horario
9:30 Bienvenida y presentación del taller.
10:00 La relación entre la mente y el cuerpo como base de la práctica.
11:30 Ejercicio + Baño en agua fria.
13:00 Brunch.
