Funcional al atardecer con Mateusz

¿El objetivo? Lo marcas tú. Moverte con más facilidad, ganar músculo, ganar una base de fuerza extra en ese deporte que practicas, o, tras años sin saber qué hacer en el gimnasio, ganar confianza de forma acompañada y con compañeros con los que compartir sensaciones y evoluciones. Nuestro objetivo es que te enamores del ejercicio, te pongas muy fuerte y se convierta en parte de tu vida.

Fisiomats al Mar es la programación de bienestar y salud de este verano que se impartirá en el Zalé y el Anfiteatro Pepe Falomir: entrenamiento frente al mar en distintos formatos y horarios, para que elijas el que mejor encaje contigo. Fuerza al amanecer, yoga, funcional, sesiones de CORE y movilidad al atardecer, y un evento especial de pilates y cuidado del suelo pélvico.

Cada sesión termina compartiendo mesa: desayuno o picoteo en Zalé, con vistas al mar incluidas.

FUNCIONAL, FUERZA, YOGA y BARRE:

• Funcional: lunes y miércoles, 19:00–20:00h
• Fuerza: martes y jueves, 6:20–7:00h (Grupo 1) y 7:00–7:40h (Grupo 2)
• Yoga: martes y jueves, 7:45–8:45h
• Barre: lunes y miércoles, 9:30–10:30h

FIRE YOGA:

Todos los miércoles de julio y agosto, 19:30h en el Zalé. Trabajo intenso de CORE combinado con respiración, resistencia muscular y movilidad. Al finalizar, picoteo en Zalé para quien quiera quedarse.

EVENTO PILATES y CUIDADO DEL SUELO PÉLVICO:

Sábado 25 de julio, 8:30h. Sesión liderada por Isa Jiménez (fisioterapeuta especializada en suelo pélvico): práctica intensa de pilates y cuidado del suelo pélvico. Al finalizar, desayuno en Zalé.

Precios:

• Entrenamientos (yoga, fuerza, funcional, barre): 10€ la clase
• Fire Yoga + picoteo: 17.5€
• Evento Pilates y Cuidado del Suelo Pélvico (25 julio): 23€

Reservas:

• Clientes Fisiomats con bono, desde la app Fisiomats.
• Clientes externos, mediante eventbrite, accediendo desde el QR del cartel.

Descuento FisioMats en Zalé: todos los Fisiomaters tienen un 10% de descuento en Zalé mostrando la app, tanto en desayunos como en cualquier consumición con clase reservada o bono activo.

Ubicaciones:

• Fuerza, Funcional, Barre - Anfiteatro Pepe Falomir
• Fire Yoga - Playa Torreón
• Desayuno o picoteo tras cada sesión - Zalé Beach House
• Evento Pilates y Cuidado del Suelo Pélvico - Playa Torreón