Healthy Week

ELISAVA Facultat de Disseny i Enginyeria

Primer edición de la Elisava Healthy Week, una jornada enfocada en el bienestar y la salud.

Elisava Escuela Universitaria de Diseño e Ingeniería de Barcelona

<h3>Primera sesión del la Healthy Week</h3>En Elisava entendemos la salud como un valor esencial para el desarrollo personal, académico y profesional. Por ello, promovemos una universidad saludable, comprometida con el bienestar físico, mental, emocional y social de toda nuestra comunidad. Yoga en la terraza – 3ª planta Miércoles 29 de abril · 14:00 hTe invitamos a una pausa consciente a mitad del día: una sesión de yoga al aire libre en la terraza de la 3ª planta, pensada para reconectar contigo, liberar tensiones y recargar energía en un entorno tranquilo y luminoso. Durante la práctica trabajaremos movilidad suave, respiración y estiramientos accesibles para todos los niveles, sin necesidad de experiencia previa. Un espacio para desconectar del ritmo diario y volver al trabajo con una sensación de calma y bienestar. Charla: Estrategias para gestionar el estrés y la organización Jueves 30 de abril · 14:00 h - Sala de estudiantesTe invitamos a una charla práctica con Marta Gerona, psicóloga, orientada a ofrecer herramientas útiles para afrontar el estrés diario y mejorar la organización personal y académica. Durante la sesión se abordarán estrategias sencillas y aplicables al día a día para gestionar la presión, optimizar el tiempo y mantener el equilibrio emocional, especialmente en épocas de alta carga de trabajo o estudio. Un espacio cercano para reflexionar, aprender y resolver dudas.

Our {communityGuidelinesLink} describe the sort of content we prohibit on Eventbrite. If you suspect an event may be in violation, you can report it to us so we can investigate.

To report other categories of prohibited or illegal content, submit {link}

Healthy Week

More events from ELISAVA Facultat de Disseny i Enginyeria

Discover more events from ELISAVA Facultat de Disseny i Enginyeria, from Community to other experiences you might love.

Healthy Week

More events from ELISAVA Facultat de Disseny i Enginyeria

Discover more events from ELISAVA Facultat de Disseny i Enginyeria, from Community to other experiences you might love.

You might also like...

Browse more events with different dates, prices, and formats to find your next great experience.