Pilates mat & Brunch

Pilates & Brunch En el Templo de Debod activaremos cuerpo y mente rodeadas de naturaleza ✨ Y si te apetece, ¡después nos vamos a punto Kafé!

Reconéctate contigo misma en nuestra clase de Pilates en mat, diseñada para activar cuerpo y mente en un entorno lleno de energía positiva.

La sesión incluye ejercicios para activar el core, mejorar la postura y ganar fuerza y equilibrio. Movimientos conscientes y controlados, acompañados de respiración profunda, para trabajar cada músculo sin impacto y mantener la conexión mente-cuerpo.

Asistir a la clase te ayudará a sentirte ligera, alineada y fuerte, mejorar tu postura y movilidad, liberar tensiones, reducir el estrés y aumentar tu energía y bienestar general.

La sesión se realizará en el Templo de Debod. 🌅 Lleva tu esterilla y prepárate para disfrutar de una experiencia en plena naturaleza mientras te mueves.

Prepárate para una mañana de autocuidado, conexión con tu cuerpo y energía positiva. Saldrás con la sensación de haber dedicado tiempo solo para ti y tu bienestar.