¿Tienes dudas sobre nutrición? ¿Las cantidades que acostumbras a comer son correctas? ¿Eres celíaco y deportista?

Son muchas las preguntas que surgen sobre nuestra alimentación. Por ello, en este taller impartido por Lidia Bastián, Técnico Superior de Dietética y Nutrición, descubriremos la forma ideal de medir los alimentos, usando medidas caseras muy visuales y evitando el uso de básculas. Te sorprenderás porque todo es más fácil de lo que piensas.

Además, abordaremos desde el punto vista deportivo el tema de la celiaquía (intolerancia al gluten). Prácticamente mayoría de los hidratos de carbono complejos contienen gluten, lo que es un problema para los más deportistas.

Si quieres descubrir cuáles son las mejores opciones para mejorar el rendimiento deportivo, tanto en niños como adultos, no lo dudes. Te esperamos el próximo jueves 31 de mayo de 18:30 h. a 20:00 h. en el Espacio 360º de nuestro supermercado en intu Asturias.

Inscripción gratuita.