Sesión de Respiración Consciente ONLINE en español

Participa en esta sesión en la que trabajaremos la energía del fuego avivándola y moviéndola con el poder del aire.

El elemento fuego es la energía de la trasmutación y el cambio. Quemar creencias, patrones y estructuras obsoletas para transformarlas en algo nuevo será el foco de esta sesión.

Trabajar conscientemente con la respiración tiene muchos beneficios mentales, emocionales y físicos que incluyen; alivio del estrés, disminución de la presión arterial, mayor sensación de claridad, liberación de emociones bloqueadas y energía estancada.

Comenzaremos la sesión presentando la técnica de respiración consciente conectada y, seguidamente, respiraremos durante unos 45 minutos, terminando con unos 15 minutos de integración y toma de tierra. También habrá tiempo para preguntas y compartir la experiencia si se desea. Serán unos 90 minutos en total.

No hace falta experiencia previa para participar en la sesión. Solo es necesario un lugar tranquilo, una esterilla de yoga o colchón (sofá o cama), una manta, libreta y boli, algo para taparte los ojos y auriculares para una experiencia más inmersiva ya que la respiración se acompaña con música tribal.

Adéntrate en las profundidades de ti mismx, conecta con lo más profundo, libera lo que te pesa y disfruta de esta maravillosa meditación activa que te enamorará por sus maravillosos efectos.

Este evento es GRATIS pero te animo a que colabores con un donativo en función de tus posibilidades económicas. El secreto está en mantener un equilibrio entre dar y recibir <3 . Podrás acceder al enlace para donar una vez te hayas registrado.

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POR FAVOR LEA NUESTRA EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD ANTES DE PARTICIPAR:

Al adquirir este servicio, acepto los Términos de este sitio web y las siguientes indicaciones:

La respiración puede resultar en una intensa liberación física y emocional. Por lo tanto, no se recomienda para personas con epilepsia, desprendimiento de retina, glaucoma, hipertensión arterial no controlada, enfermedades cardiovasculares (incluido un ataque cardíaco previo), trastornos mentales (trastorno maníaco, trastorno bipolar, esquizofrenia, trastorno obsesivo compulsivo (TOC), paranoia, episodios psicóticos, despersonalización, etc.), accidentes cerebrovasculares, AIT, convulsiones u otras afecciones cerebrales / neurológicas, antecedentes de aneurismas en la familia inmediata, uso de anticoagulantes recetados, hospitalización por cualquier afección psiquiátrica o crisis emocional en los últimos 10 años, osteoporosis o lesiones físicas que no hayan cicatrizado por completo, enfermedades somáticas y virales agudas, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (COPD-II y COPD-III), enfermedades crónicas con síntomas de descompensación o enfermedad terminal, intolerancia individual a la insuficiencia de oxígeno, cáncer y bajo impulso Control.

Se aconseja a las mujeres embarazadas que no practiquen la respiración sin antes consultar y obtener la aprobación de su médico de atención primaria. Las personas con asma deben traer su inhalador y consultar con su médico de atención primaria y el facilitador de la clase de respiración. Este trabajo es profundamente experiencial. Puede implicar una liberación emocional intensa y enérgica. No se recomienda el trabajo de respiración para personas que estén bajo los efectos del alcohol o las drogas.

Al participar en este evento usted confirma que no padece ninguna de las enfermedades o casos mencionados anteriormente y que es el/la único/a responsable de su salud física, emocional y mental, aceptando todos los riesgos que pueda implicar una sesión de respiración, liberando de cualquier responsabilidad a Sara Táboas y UBreath.